ЮЛИЯ КОВАЛЁВА

Более 12 лет я обучаю девушек и женщин гимнастике для лица (фейсбилдингу) и другим методикам естественного омоложения лица

Молодость вне зависимости от возраста

27 марта 2018 года мне исполнилось 40 лет, из них больше десяти я работала телеведущей. Красивая и ухоженная внешность меня интересовала не только как женщину, но и являлась требованием моей профессии.

В 2005 году я познакомилась с небольшой книгой Ирины Медведевой «Йога для лица». С нее для меня все началось…

Рейнхольд Бенц, Кэрол Маджио, Мария Рунге, Бенита Кантиене... – методики этих и других известных авторов лицевой гимнастики одну за другой я начала изучать и проверять на себе.

Пробы, ошибки, успехи, собственные находки – из всего этого родилась моя авторская программа по сохранению молодости и здоровья лица.

В 2006 году я провела свое первое групповое занятие по лицевой гимнастике. Тогда и потом ко мне приходили и молоденькие девушки, желающие чуть подкорректировать внешность, и женщины в возрасте, мечтающие устранить уже проявленные на лице проблемы. Работая с ними и над собой, я определила три важные составляющие успешных тренировок лица:

  • Первое: желание оставаться молодой, красивой и здоровой как можно дольше.
  • Второе: обладать качественными, проверенными, работающими знаниями.
  • Третье: в достаточной мере любить и уважать себя, чтобы уделять хотя бы 20 минут в день поддержанию своего лица в лучшей для него форме.

Подходя к 30 годам, я боялась старости. Сегодня, в мои 40, страха уже нет, потому что я поняла: ни время, ни возраст не станут настаивать на своем, если вооружиться этими тремя составляющими.

Лицевой гимнастикой я занимаюсь по сей день. Она уже стала образом моей жизни. И если в начале пути мне требовалось отдельное время на тренировку и уход за лицом, то сейчас гимнастика не отвлекает меня от других важных и интересных дел: я выполняю большинство упражнений прямо на ходу, между делом, ничуть не теряя в качестве и результатах. А они – результаты – на лицо! На моём лице!

Милые женщины! Ваш нынешний возраст не имеет значения! На тренинге я с радостью поделюсь с Вами знаниями, которые Вам помогут преобразиться!

Жду встречи с Вами на уроках моего бесплатного курса омолаживающих практик!

Мои университеты

Я автор курсов по гимнастике для лица (фейсбилдингу), психолог, инструктор по даосским женским сексуальным практикам, автор и ведущая «Мастерской молодости и красоты», «Школы здоровья», ведущая танца Мандала, ведущая женской даосской йоги, автор и ведущая женских практик и тренингов.

Высшее образование:

  • Смоленский государственный университет (Педагогический институт) – специальность «Филолог»
  • Институт повышения квалификации работников радио и телевидения, г. Москва – специальность «Журналист ТВ»
  • Смоленский гуманитарный университет – специальность «Психолог»

Специальные курсы:

  • Сертификационный авторский курс Татьяны Чекаловой по гимнастике для лица «Фейскультура» (Москва)
  • Сертификационный курс косметолога (Смоленск)
  • Семинар-тренинг "Красота изнутри, гимнастика для суставов и позвоночника» (тренер - Лариса Лукьянова, г. Москва)
  • Авторский курс по даосским женским практикам Лин Бао «Алхимия любви» (Москва)
  • Инструкторский курс по даосским женским сексуальным практикам по методике авторского тренинга Ларисы Лукьяновой (Москва): womanpractice.ru/instructors/yuliya-kovaleva
  • Курс общего массажа (Смоленск)
  • Слушатель курса гештальт-терапия Московского гештальт-института
  • Слушатель специализированного курса по основам сексологии Московского гештальт-института
  • Семинар-практикум «Буддистская практика (Випасана). Путь к гармонии и психическому здоровью». Санкт-Петербург. Горелово. (Д-р Аджан Чатри)
  • Тренинг по индийскому храмовому танцу Мандала (тренер – Людмила Калакаускене, г. Чайковский)
  • Мастер-класс по храмовому танцу Мандала (мастер – Майя, г. Москва)
  • Мастер-класс по гимнастике «Дакини» (мастер - Танит, г. Москва)
  • Сертификационный курс по нейролингвистическому программированию (НЛП)

Мои контактные данные

Поделиться этой страницей:

БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕОКУРС
ПО ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ ЛИЦА

Омолаживаем 6 зон лица: убираем второй подбородок, подтягиваем овал лица, разглаживаем морщины вокруг губ, сглаживаем носогубки, омолаживаем область глаз, устраняем морщины на лбу

БЕСПЛАТНО!

Посмотреть описание курса

БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕОКУРС
ПО ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ ЛИЦА

Омолаживаем 6 зон лица: убираем второй подбородок, подтягиваем овал лица, разглаживаем морщины вокруг губ, сглаживаем носогубки, омолаживаем область глаз, устраняем морщины на лбу

БЕСПЛАТНО!

Посмотреть описание курса

ИГРА-ТРЕНИНГ ПО
ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ ЛИЦА

30 дней практики!
Новые задания каждый день!
Поддержка сотен единомышленниц!
Конкурсы – Призы – Море мотивации!

Новый сезон уже совсем скоро:

Узнать подробнее об игре

ИГРА-ТРЕНИНГ ПО ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ ЛИЦА

30 дней практики!
Новые задания каждый день!
Поддержка сотен единомышленниц!
Конкурсы – Призы – Море мотивации!

Новый сезон уже совсем скоро:

ПОДРОБНЕЕ