Практики для омоложения всех зон лица.
Общие и индивидуальные программы тренировок.
15 уроков бесплатно!
Делаем лицо
гладким, тонусным и подтянутым.
Дома, своими руками.
Без инъекций, без филлеров, без подтяжек.
15 уроков бесплатно
Сейчас вы можете на целый месяц бесплатно получить:
- 15 практических уроков с техниками для оздоровления ключевых зон лица (да, это целый курс);
- 2 самодиагностики – чтобы адаптировать практики под особенности своего лица, а также отследить внутренние физиологические изменения в ходе занятий;
- 18 дополнительных материалов по проработке мимических привычек, натуральной косметике и другим секретам естественной красоты.
Как получить эти материалы?
Зарегистрируйтесь на Тест-драйв Клуба FaceExpert:
↓
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики, которые воздействуют на причины появления морщин, складок, отёков и других изменений на лице.
А воздействуя на эти причины, мы создадим такие условия, в которых организм начнёт восстанавливать естественную красоту лица: упругость, гладкость и здоровый цвет кожи.
А как же теория?
Но ведь практика без теории опасна!
Конечно! Поэтому теория у нас тоже будет, но только самая необходимая – чтобы вы чётко понимали, что стоит за каждой практикой, а не просто механически повторяли за мной движения.
Это будет фейсбилдинг?
Нет.))
Фейсбилдинг – это в основном силовые техники. И, если заниматься только ими, можно перетренировать чувствительные лицевые мышцы.
Мы же будем использовать элементы фейсбилдинга только там, где они уместны — для оживления и тонизирования ослабленных мышц.
↓
Что будет в Клубе FaceExpert?
И как работает методика?
1. Практики для улучшения питания кожи
Улучшают кровообращение во всех зонах лица
↓
После этого к коже поступает больше питательных веществ и кислорода.
↓
В результате кожа начинает лучше питаться, становится более упругой и подтянутой, а цвет кожи – более ярким и здоровым.
Ольге, например, это позволило получить вот такой результат:
2. Расслабляюшие техники
Перенапряжённые мышцы лица «стягивают» кожу в складки.
↓
Практиками Клуба FaceExpert мы расслабляем такие мышцы.
↓
В результате восстанавливается здоровый размер мышц.
Кожа начинает расправляться, а складки с морщинами постепенно уменьшаются.
Например, у Анны благодаря таким практикам получилось разгладить морщины на лбу:
3. Более 15 самомассажей
Комплексно воздействуют на все структуры лица. Улучшают очищение и питание кожи, а также расслабляют перенапряжённые лицевые мышцы.
↓
В результате постепенно уменьшаются морщины и складки, уходят отёки и лицо в целом подтягивается.
Такое воздействие, например, может помочь разгладить межбровку:
4. Противоотёчные приёмы
Восстанавливают здоровый отток лимфы и кровоток. Усиливают выведение лишней жидкости и продуктов клеточного распада.
↓
В результате уменьшается отёчность, подтягивается овал и лицо в целом.
Например, Екатерина с помощью таких практик смогла уменьшить второй подбородок:
5. Укрепляющие упражнения
Возвращают здоровый тонус ослабленным лицевым мышцам.
↓
В результате подтягиваются обвисшие участки кожи.
Например, Ольга таким образом смогла подтянуть верхние веки:
6. Приёмы проработки асимметрии
Равномерная проработка мышц лица позволяет выровнять тонус мышц справа и слева.
↓
А это помогает сгладить асимметрию, вызванную неравномерным тонусом лицевых мышц.
Например, у Янины во время улыбки не совсем равномерно образовывались складочки вокруг губ. После проекта Янина засияла идеальной улыбкой:
7. Дефиброзирующие практики
С их помощью мы прорабатываем уплотнённые зоны лица и глубокие складки.
↓
Это помогает сделать всё лицо более подтянутым и гладким.
Результат Инги говорит сам за себя:
Это точно не Фотошоп?
Я никакие фотографии не обрабатывала ни в Фотошопе, ни в других редакторах. Но я скажу вам сразу: такие результаты, как на этих фото, я вам не обещаю.
Потому что у вас будет свой результат. Какой именно, – это зависит от ряда факторов, в том числе от возраста, генетики и текущего состояния лица.
Как же узнать, какой результат получите вы? – Это вы сможете оценить сами, когда пройдёте тест-драйв первого модуля.
Таким образом вы поймете, откликается ли ваше лицо на техники Клуба, а также подходит ли вам моя методика и моя подача.
Зарегистрироваться на тест-драйв можно вот по этой ссылочке.
Насколько безопасны эти техники?
Я себе ничего не перекачаю?
Вся программа полностью безопасна, если вы будете следовать всем моим рекомендациям и указаниям.
В Клубе мы начинаем с самых нежных практик и очень постепенно переходим к более интенсивной и глубокой работе.
В основе тренировок – расслабляющие техники и самомассажи. А упражнения для укрепления лицевых мышц мы вводим дозированно и только в тот момент, когда лицо уже хорошо проработано и полностью к ним подготовлено.
Кроме этого, периоды активных занятий мы будем чередовать с днями отдыха, чтобы не допустить переутомления лицевых мышц.
Подойдут мне практики Клуба, если я хочу восстановить лицо после беременности?
Да, конечно. В уроках Клуба мы прорабатываем абсолютно все структуры лица, поэтому техники помогут в восстановлении лица и после беременности.
Расслабляющими упражнениями и самомассажами вы сможете снизить напряжение мышц, которые, например, могли углубить морщины на лбу или в межбровье.
Большинство техник Клуба будут налаживать кровоток и лимфоток и благодаря этому вы сможете уменьшить отёчность, если она у вас появилась на лице.
Более того, упражнения отчасти помогут и в смягчении пигментации кожи на лице. Одними лицевыми тренировками убрать пигментацию, конечно, невозможно, так как её причины связаны с состоянием различных систем организма. Зато лицевые техники, усиливая крово‑ и лимфоток, ускорят очищение кожи и тем самым помогут в осветлении пигментных пятен.
Для какого возраста подойдут практики Клуба?
Практики Клуба будут оздоравливать лицо в любом возрасте. Но скажу честно: чем вы моложе, тем результат, как правило, заметнее и тем быстрее он приходит.
Однако в Клубе есть немало женщин, которым за 60 и за 70 и которые очень довольны теми эффектами, которые они ощущают от практик.
Поэтому – опять же – лучший способ узнать наверняка – это зарегистрироваться на тест-драйв.
8. Специальные техники
Кроме этого, в Клубе будет целый ряд техник для более точечной и адресной проработки отдельных участков или отдельных проблем на лице:
↓
А чтобы усилить результат…
Вас в Клубе FaceExpert также ждут:
- Осанка:
Практики для улучшения осанки (работа с шеей и позвоночником) - Натуральная косметика:
Основы натурального ухода за кожей лица и натуральной косметики - Питание:
Рекомендации по здоровому питанию – чтобы кожа получала все необходимые ей питательные вещества - Мимические привычки:
Серия уроков по проработке мимических привычкек, которые являются одной из первопричин многих нежелательных изменений на лице - Тело:
Практики для здоровья тела - Поддержка:
Поддержка единомышленниц и ежедневные ответы на вопросы - Фэйсиклопедия:
А также множество других секретов красоты в нашей постоянно пополняющейся Фэйсиклопедии
А можно сначала попробовать практики?
↓
Да, можно.
Вы можете попробовать многие из этих практик
в течение 30 дней на тест-драйве Клуба:
Будет ли индивидуальный подход?
Или у всех будет одинаковая программа?
Не то и не другое.
Всё будет немного интереснее:
• С одной стороны, нет смысла создавать полностью уникальную программу для каждой участницы, потому что в любом случае с лицом следует работать по определённому алгоритму:
Например, лимфодренажные техники можно вводить только после проработки так называемой «рамочки» вокруг лица. Иначе отток лимфы от лица будет затруднён – и это может вызвать усиление отёчности.
• С другой стороны, у каждой женщины есть индивидуальные особенности, которые желательно учитывать при составлении программы тренировок:
Например, если верхняя часть лица напряжена значительно больше, чем нижняя, – следует уделять больше внимания расслаблению верхних зон на лице.
Поэтому в клубе FaceExpert я создала следующую систему:
1. Комплексная программа
Вы начинаете заниматься по единой для всех программе. В ней вы работаете со всеми зонами лица и со всеми изменениями на лице.
2. Самодиагностика
Параллельно вы проводите самодиагностику – и получаете примерно вот такую карту самодиагностики с информацией по всем ключевым зонам:
3. Адаптация программы на основе
самодиагностики
На основе самодиагностики вы адаптируете практики Клуба FaceExpert под свои конкретные задачи.
4. Индивидуальные программы
По завершении основного блока практик вы перейдёте на особый этап тренировок – «Фэйс-инжиниринг».
Там вы сможете выбирать целые программы, посвящённые конкретным зонам или задачам, – например проработке центральной части лица, области глаз, устранению отёчности и так далее.
Когда я всё это успею?
На самом деле вот сколько времени
вам понадобится:
- Не всё сразу! Во-первых, вы ни в коем случае не будете выполнять всё сразу. Вы будете двигаться постепенно и начнёте с базовых техник. А потом пошагово будете переходить к более тонкой и ювелирной работе с отдельными зонами лица. А также к более глубоким практикам.
- 15-20 минут. Во-вторых, задания в Клубе занимают от 15 до 25 минут (исключение — несколько первых уроков).
- 10-15 минут. А со временем вы сможете сократить занятия до 10‑15 минут в день.
- «А если у меня есть больше времени на тренировки?» — Прекрасно! В каждом уроке я буду давать дополнительные практики, которые вы сможете выполнять в дополнение к основным, чтобы усилить эффект от занятия.
Где будут проходить занятия?
В удобном личном кабинете:
Личный кабинет открывается в любом современном браузере на любом современном устройстве. Вот так он выглядит:
В личном кабинете всё просто:
Получаете новый урок
↓
В удобное для вас время
выполняете практики и сдаёте урок
↓
На следующий день открывается следующий урок
А для желающих...
Ну а для желающих, конечно, будут необязательные, но очень интересные и познавательные тесты, квесты, дополнительные задания и практики, а ещё общение в чате, вебинары и многое другое!
Это будут вебинары? Встречи в Zoom?
Нет. Выполнять практики на вебинарах – это трата времени. То проблемы со звуком, то со связью, то кто-то опоздает, то сервис зависнет...
Поэтому все практические уроки – это профессионально отснятые и смонтированные видео. В них всё чётко и по делу. Они доступны в любое время – и вы сможете выполнять задания, когда вам будет удобно.
Хотя вебинары у нас тоже будут, но там мы будем общаться, устраивать разборы техник и результатов, а я буду отвечать на ваши вопросы. И все вебинары, если потребуется, вы сможете смотреть в записи.
Когда надо быть онлайн?
Когда захотите! Уроки в Клубе проходят не в прямом эфире. И вы сами сможете выбрать, в какое время вам удобно получать новые задания.
А онлайн полезно быть во время вебинаров, которые у нас тоже будут. В этом случае вы сможете задавать вопросы в прямом эфире.
Подойдут ли практики Клуба именно мне?
В Клубе вы проведёте 6 самодиагностик! И на их основе вы сможете адаптировать программу под свои задачи. Поэтому, скорее всего, практики Клуба вам подойдут.
Но самый лучший способ узнать наверняка – это попробовать.
А для этого я как раз создала Тест-драйв большого первого модуля Клуба. Нажмите на кнопочку ниже:
↓
Ваш путь
в Клубе FaceExpert
Фундамент
Улучшаем питание и очищение кожи. Уменьшаем морщины на лбу и в межбровье. Смягчаем носогубные складки. Базовые техники естественного омоложения лица.
Обрамление
Приступаем к восстановлению королевской осанки. Начинаем формировать соблазнительное декольте. Омолаживаем шею, укрепляем овал. Уменьшаем второй подбородок и брыли.
Лепка
Прорабатываем область глаз. Приступаем к восстановлению жировой ткани, связок и мышечных креплений в центре лица. Осваиваем баночный самомассаж.
Скульптурирование
Начинаем глубинно перераспределять жировую ткань. Начинаем формировать здоровый объём лица. Осваиваем тейпирование.
Пластика
Прорабатываем внешние структуры лица. Осваиваем каменные массажёры (ролики, гуаша, стики).
Лифтинг
Подтягиваем мягкие ткани лица, подъязычной зоны и шеи. Осваиваем Испанский лифтинг-массаж и Хлопково-щипковый самомассаж.
Мануальное моделирование лица
Профессионально и интенсивно прорабатываем все структуры лица: костную и жировую ткани, фасции и связки, мышцы и, конечно, кожные структуры.
Индивидуальные программы
Здесь, в Фэйс-инжиниринге, вы найдёте множество программ для проработки индивидуальных изменений на лице. Вы можете выбирать те, которые нужны именно вам, чередовать их с другими программами, проходить по несколько раз... Вот примеры некоторых программ:
- Для подтянутого овала и лебединой шеи
- Для гладкого лба
- Самомассажная лифтинг-программа
- Для профилактики изменений
- Антиптоз
- Программа для общего тонизирования лица
Кто автор Клуба?
мне исполнилось
в марте 2022 года
окончили
мои курсы
я преподаю
натуральный уход
А ближе со мной вы сможете познакомиться уже в Клубе.
А где результаты ваших учениц?
Я их приводила выше.
Но повторю несколько результатов и здесь:
↓
Результаты
А я точно получу такой же результат?
Нет, не точно.
Как же так?
Вообще-то здесь я должна была написать что-то вроде: «Вы сбросите 15 лет за 2 недели».)) Но это было бы неправдой, потому что у всех участниц Клуба:
- разный возраст,
- разное состояние кожи,
- разная генетика, в конце концов.
А все эти особенности непосредственно влияют и на текущее состояние лица, и на скорость достижения результата, и на то, какой результат вообще можно получить.
Как же мне быть?
↓
Вы можете
протестировать Клуб
А после этого уже определитесь, стоит ли покупать Абонемент или нет.
↓
Как попасть в Клуб?
Единственный способ попасть в Клуб FaceExpert – это сначала приобрести
Тест-драйв 1‑го модуля.
Что входит в Тест‑драйв:
- 30 дней доступа ко всем материалам 1‑го модуля. Уроки 1‑го модуля будут открываться последовательно, но не чаще чем 1 раз день.
- Чат – вы также сможете получить доступ к уютному женскому Чату участниц Клуба FaceExpert. (Правда, там действуют свои правила и есть несколько ограничений.)
- Ответы на вопросы – каждый день мы с кураторами будем отвечать на ваши вопросы, если вам что-то будет непонятно.
Что входит в 1‑й модуль:
- 15 практических уроков с техниками для оздоровления ключевых зон лица (да, 1‑й модуль Клуба – это целый курс);
- 2 самодиагностики – чтобы адаптировать практики под особенности своего лица, а также отследить внутренние физиологические изменения в ходе занятий;
- 3 квеста – для проверки своих знаний, да и вообще чтобы было интереснее;
- 18 дополнительных материалов по проработке мимических привычек, натуральной косметике и так далее.
А также:
Вы точно поймёте, стоит ли вам покупать основной Абонемент Клуба FaceExpert – и стоит ли продолжать занятия, открывая всё новые модули и практики.
Сколько стоит Тест‑Драйв?
Нисколько.
Он бесплатный.
Почему так много бесплатного? В чём подвох?
Во-первых, программа Клуба действительно обширная – и протестировать её на примере 2‑3 уроков не получится.
А во-вторых, я не люблю, когда участницы Клуба чем-то недовольны. Но я прекрасно понимаю, что всегда будут те, кому что-то в Клубе не понравится.
И такую большую часть программы я отдаю бесплатно как раз для того, чтобы вы точно поняли, подходит вам Клуб FaceExpert или нет.
Поэтому регистрируйтесь на тест-драйв, всё внимательно изучайте и проверяйте, – и до встречи в первых уроках!
Как получить Тест‑драйв?
Сначала проверьте, нет ли у вас противопоказаний, а потом...
↓
Что будет после регистрации?
В течение 20 минут после регистрации вы получите письмо на тот Email, который укажете в форме регистрации. Там будет вся информация по доступу в Клуб FaceExpert. Поэтому внимательно и без ошибок указывайте Email!
Внимание!
Если в течение 20 минут письмо НЕ придёт, посмотрите в папках «СПАМ», «ПРОМО-АКЦИИ» или «РАССЫЛКИ». Иногда письма по ошибке попадают туда.
Если через 20 минут письма всё равно нигде не будет, напишите мне через форму обратной связи вот по этой ссылке.
Ответы на частые вопросы
Могу ли я сразу купить Абонемент на полгода или на год?
Нет. Сначала – Тест-драйв! Вдруг вам не понравятся практики, моя манера подачи или качество видео.))
Могу я просто получить записи практик, не вступая в Клуб?
Нет, практики отдельно не продаются. Но, если вас интересуют только практики, пройдите Тест-драйв. А по окончании Тест-драйва вы можете оплачивать участие в Клубе, но не участвовать ни в каких клубных активностях, если не хотите, а только заниматься по практикам Клуба, открывая по одному уроку в день в течение срока действия Абонемента.
В какое время я буду получать уроки?
Вы сами сможете выбрать комфортное для вас время получения уроков.
Сколько времени у меня будет, чтобы сдать урок?
Сколько хотите, пока не закончатся оплаченные дни. Но я рекомендую заниматься минимум 3‑4 раза в неделю.
Я смогу задавать вопросы, если мне что-то будет непонятно?
Конечно! Я и мои технические специалисты постоянно отвечаем на вопросы в чате, в специальной форме в личном кабинете, а также через Telegram-бота.
Политика обработки персональных данных
Оферта
Согласие на обработку персональных данных
ИП Котова Юлия Вячеславовна
ИНН 672905027099 • ОГРНИП 312673215900013
• ВКонтакте