Содержание курса
Каждый урок – это прежде всего видео, в котором я подробно объясняю теорию и показываю все необходимые практики. Кроме этого, к различным урокам прилагаются таблицы, схемы, PDF-конспекты и другие материалы, которые вы сможете скачать к себе на компьютер и пользоваться ими в любое удобное для вас время.
В конце каждого урока вы получаете домашнее задание, выполняя которое вы сразу внедряете все полученные знания на практике.
Натуральный уход за лицом
Урок №1. Строение и физиология кожи лица. Как физиологические особенности кожи влияют на выбор косметики и уходовых процедур.
Урок №2. Опасная косметика. Какая косметика и какие процедуры агрессивны (вредны) для кожи. Анализ своей косметики. Что такое натуральный уход. Список опасных компонентов в косметике.
Урок №3. Диагностика кожи. Определение врожденных особенностей кожи и ее текущего состояния.
Урок №4. Этапы ухода за лицом. Очищение кожи. Как грамотно очищать кожу утром. Очищение водой. Готовим крахмальную воду для очищения чувствительной, сухой, нормальной кожи. Готовим рисовую воду для очищения жирной и проблемной кожи. Правила очищения лица по массажным линиям.
Урок №5. Особенности очищения лица травяными настоями. Готовим травяной очищающий настой для всех типов кожи. Список трав для ухода за сухой, жирной, чувствительной, проблемной, нормальной кожей.
Урок №6. Утреннее очищение лица натуральными гидролатами и цветочной водой. Как выбрать гидролат. Готовим гидролат ромашки дома.
Урок №7. Вечернее очищение лица. Чем смывать косметику. Очищение лица с помощью базовых масел. Правила очищения лица с помощью масел. Готовим универсальную масляную смесь для очищения лица и демакияжа глаз.
Урок №8. Увлажнение и тонизирование кожи. Правила и особенности. Готовим натуральный увлажняющий лосьон для кожи. Рецепт натурального тоника для лица.
Урок №9. Способы глубокого увлажнения кожи. Делаем увлажняющую маску для лица. Портативные увлажнители для лица, преимущества и недостатки, как ими пользоваться.
Урок №10. Питание и защита кожи. Правила и особенности. Натуральный уход за кожей с помощью базовых масел. Готовим универсальное масло-крем для лица. Список масел для ухода за кожей разных типов и особенностей.
Урок №11. Массажная техника для нанесения масел. Позволяет максимально использовать все питательные и защитные свойства масел.
Урок №12. Способы глубокого ухода за кожей лица. Что можно, что вредно.
Урок №13. Убтан для деликатного очищения кожи любого типа. Что такое убтан, для чего он нужен, как его использовать. Готовим мягкий очищающий убтан.
Урок №14. Глубокая масляная чистка лица.
Урок №15. Медовый массаж лица. Для очищения, питания и тонизирования кожи лица.
Урок №16. Питательные натуральные маски для лица. Ингредиенты, способы, особенности применения. Готовим универсальную питательную маску для кожи.
Урок №17. Сводная таблица основных этапов ухода за лицом.
Сезонный уход за лицом
Урок №18. Сезонный уход за лицом. Защита кожи от солнца (УФ-лучей). Натуральные способы ухода. Готовим масляную смесь для ухода за кожей летом.
Урок №19. Особенности ухода за кожей в холодное время года. Защита от мороза, ветра, пересушивания. Готовим зимнюю мазь для лица на основе натуральных масел, восков, витаминов.
Урок №20. Как защитить кожу от пересушивания и обезвоживания в самолете.
Особенности ухода за различными зонами лица
Урок №21. Особенности ухода за кожей век. Рецепты натуральной косметики. Правила и практики ухода.
Урок №22. Особенности ухода за губами. Рецепты натуральной косметики. Правила и практики ухода.
Особенности применения косметической глины и льда
Урок №23. Косметический лед в уходе за лицом. Особенности применения, противопоказания. Рецепты.
Урок №24. Глина в уходе за лицом. Варианты и правила использования. Рецепты.
Особенности ухода за различными типами кожи
Урок №25. Уход за кожей с учетом индивидуальных особенностей. Жирная, комбинированная кожа. Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за жирной кожей. Рекомендации по питанию при жирной коже. Рецепты натуральной косметики для ухода за жирной кожей.
Урок №26. Кожа с акне. Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за такой кожей. Рецепты натуральной косметики для ухода за жирной кожей.
Урок №27. Сухая, обезвоженная кожа. Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за сухой кожей. Рекомендации по питанию при сухой коже. Рецепты натуральной косметики для ухода за сухой кожей.
Урок №28. Чувствительная кожа Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за чувствительной кожей. Рекомендации по питанию при чувствительной коже. Рецепты натуральной косметики для ухода за чувствительной кожей.
Урок №29. Особенности ухода за кожей с куперозом, при гиперкератозе, розацеа, пигментации. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода. Рекомендации по питанию. Рецепты натуральной косметики.
Дополнительные материалы по омоложению лица
Урок №30. Питание для здоровья и красоты кожи лица. Лучшие растительные продукты для естественного очищения кожи и ее полноценного питания. Проекция внутренних органов на кожу лица.
Урок №31. Комплекс гимнастики для лица «На ходу». Оздоровление мышц лица – омоложение кожи.
Урок №32. Инъекции, татуировки, мезороллер. Какой вред они могут нанести коже и организму.
Внимание! Данный курс постоянно развивается и дополняется. По этой причине представленное выше содержание уроков может незначительно отличаться от актуального.